Apa Penyebab Bau Badan? Baik Wanita Maupun Pria

Diera Mutiara
Juli 13, 2023

Ketika hidup di Indonesia, kamu pasti sering merasakan terik sinar matahari yang membuat badan kamu berkeringat. Keringat ini tidak jarang menjadi pemicu adanya bau badan. Namun, munculnya keringat bukan hanya satu-satunya sebab ya. Lalu apa saja penyebab bau badan?

Ada beberapa penyebab lain yang mungkin membuatmu bau badan. Penyebabnya beragam, mulai dari mengonsumsi makanan tidak teratur hingga karena pola hidup atau kebiasaan hidup.

Apa Penyebab Dari Bau Badan?

Kamu ingin tahu apa saja penyebab bau badan? Berikut ini merupakan beberapa rangkuman mengenai hal-hal yang mungkin menjadi kunci aroma tak sedap di tubuh kamu. Perhatikan dengan benar agar kamu bisa menghindari sebab ini ya.

1. Mengalami obesitas

Salah satu sebab bau badan yang tidak banyak orang tahu. Kelebihan berat badan akan menyebabkan kamu jadi memiliki lipatan tubuh. Lipatan tubuh ini akan menyembunyikan pori-pori.

Pori-pori yang tersembunyi itu nantinya bisa mengeluarkan bau tidak sedap karena kondisi daerah yang lembab dan bersuhu hangat. Hal inilah yang menyebabkan bakteri jadi lebih banyak tumbuh di daerah lipatan tersebut.

Bakteri ini nih yang menyebabkan aroma tidak sedap muncul di tubuh orang yang mengalami obesitas. Aroma ini bisa membuat kamu jadi tidak percaya diri dan membuat keringat muncul.

2. Mengalami stres

Alasan lain yang bisa membuat kamu jadi memiliki bau badan yaitu karena kondisi kesehatan mental kamu. Kondisi pikiran yang mengalami stres bisa saja menyebabkan berbagai penurunan kondisi tubuh. Salah satunya yaitu jadi gampang muncul bau badan.

Stres yang menyebabkan bau badan memang jarang diketahui oleh orang-orang. Namun, hal ini benar adanya. Menurut penelitian, adanya stres bisa memunculkan produksi keringat yang berlebihan.

Keringat yang berlebihan bisa bercampur dengan bakteri di tubuh kamu. Hal inilah yang menyebabkan munculnya bau badan. Maka dari itu kamu harus bisa mengontrol kondisi mental kamu.

Hindari stres berat yang bisa memicu bau badan ini. Kamu juga bisa mencoba menggunakan produk deodoran untuk mencegah bau badan ya.

3. Pola makan tidak sehat

Pola makan berpengaruh pada kondisi kesehatan kamu. Pola makan yang tidak sehat dan sembarangan bisa saja menjadi pemicu beberapa kondisi kesehatan tubuh. Salah satunya yaitu bau badan.

Mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas ternyata bisa menjadi pemicu keringat yang mengucur deras. Keringat yang banyak muncul ini bisa bertemu dengan bakteri penyebab bau sehingga memunculkan aroma tidak sedap. Selain itu, konsumsi minuman beralkohol juga bisa menyebabkan bau badan ya.

Zat di dalam makanan seperti zat sulfur dan zat alisin juga bisa memicu aroma tidak sedap. Zat sulfur bisa kamu temukan di bawang-bawangan pada makanan sehari-hari. Sedangkan zat alisin bisa kamu temukan di brokoli.

Lalu bagaimana dengan junk food? Nah junk food juga bisa memicu aroma tidak sedap. Apalagi kalau kamu mengkonsumsi makanan ini secara berlebihan.

Kalau ingin sehat dan bebas bau badan, sebaiknya kamu menghindari konsumsi makanan jenis ini. Kalau ingin mengkonsumsi jenis makanan tersebut, usahakan jangan berlebihan agar efeknya tidak memunculkan bau badan.

4. Memiliki penyakit tertentu

Walaupun sudah menjalani pola hidup sehat dan seimbang, bau badan ternyata bisa saja tetap muncul. Hal ini terjadi karena beberapa orang memiliki kondisi medis tertentu. Kondisi medis inilah yang menyebabkan mereka mengalami bau badan.

Kondisi medis yang mungkin menyebabkan bau badan yaitu gangguan tiroid, disfungsi ginjal, gangguan hati, hingga adanya kanker. Penyakit tersebut menyebabkan ketidakseimbangan di sistem metabolisme tubuh. Hal inilah yang menyebabkan mereka mengalami bau badan.

Kalau ingin menyembuhkan bau badan ini, kamu harus menyembuhkan dulu penyakit tersebut. Selalu jalani pola hidup dengan sehat dan hindari makanan yang membuat sakit. Konsultasikan dengan dokter juga ya.

5. Tidak menjaga kebersihan tubuh

Menjaga kebersihan tubuh harus selalu kamu lakukan. Dengan membersihkan tubuh dengan menyeluruh dan baik, kamu bisa terhindar dari aroma tidak sedap.

Kamu bisa melakukan hal ini dengan selalu mandi dua kali sehari dengan sabun dan air mengalir. Selain itu kamu juga harus memperhatikan kondisi tubuh ya.

Usahakan agar kamu selalu menjaga agar kondisi tubuh tidak lembab. Kondisi tubuh yang lembab bisa memicu bau badan yang menyengat.

Apalagi kalau kamu memiliki kondisi tubuh yang memproduksi keringat yang cukup banyak. Kegiatan di luar ruangan bisa menyebabkan keringat muncul berlebihan. Kalau sudah begini, kamu bisa mengganti baju dengan yang masih kering.

Kesimpulan

Nah itu dia beberapa informasi tentang apa penyebab dari bau badan di tubuh kamu. Dengan mengetahui informasi ini kamu bisa menghindari aroma tidak sedap yang bisa saja muncul di ketiak kamu. Gunakan juga produk pencegah bau badan supaya kamu terbebas dari masalah ini ya.

Apa Penyebab Bau Badan? Baik Wanita Maupun Pria