Bau badan merupakan masalah tubuh yang tidak boleh Dieries abaikan. Bau badan yang menyengat dapat mengganggu keseharian bahkan ibadah. Dalam Islam, ada beberapa cara menghilangkan bau badan menurut Al-Quran atau hadis yang bisa kamu ikuti. 

Di dalam Islam ada beberapa ilmu mengenai mandi dan juga pengaruhnya pada kesehatan. Jika kesehatan terjaga maka bau badan pun tidak akan muncul dengan mudah. Bau badan yang muncul bisa menjadi penghambat dalam beribadah dan juga berkegiatan. Jika kamu menginginkan rasa nikmat dalam berdoa kepada Allah, sebaiknya kamu tidak melupakan hal penting ini. 

Ketahui beberapa informasi mengenai penyebab bau badan, cara mengatasi bau badan dan juga ajaran Islam tentang menjaga kondisi tubuh agar bersih. Semua ilmu ini pastinya akan bermanfaat bagi penganut ajaran Nabi Muhammad SAW. 

Penyebab Bau Badan Menurut Islam

Berkeringat adalah hal yang wajar terjadi oleh manusia. Hal ini menjadi suatu proses alami tubuh yang tidak mungkin terelakkan. Namun, memiliki banyak keringat juga akan memberi resiko bau badan yang cukup tinggi. 

Hal ini karena ketika berkeringat, tubuh akan jadi lebih lembab sehingga menjadi tempat pas untuk berkembangnya bakteri. Apalagi jika kamu tidak membersihkan diri atau mengganti baju yang basah karena keringat. Tubuh bisa mengeluarkan bau tidak sedap yang akan mengganggu sekitar. 

Bakteri di dalam tubuh dalam keadaan normal harusnya seimbang. Dalam keadaan seimbang ini tubuh tidak akan mengeluarkan aroma tidak sedap. Namun, ketika rasio bakteri dalam tubuh menjadi lebih banyak, kamu akan mengalami bau badan menyengat. 

Menurut dr. Zaidul Akbar seorang praktisi kesehatan dan pendakwah islam, efek dari ketidakseimbangan bakteri di dalam tubuh yang bisa mengakibatkan bau badan. Bakteri yang tidak seimbang disebut juga dengan dysbiosis. Adanya dysbiosis bisa menjadi tanda bahwa kondisi tubuh sedang tidak sehat. Biasanya tubuh yang tidak sehat akan memberi tanda asam seperti mulut yang bau hingga badan yang bau.

Selain itu, bau badan juga bisa muncul karena pengaruh gaya hidup yang tidak sehat dan juga adanya penyakit yang sedang diderita. Penyakit ini memberikan suatu efek pada tubuh sehingga bisa mempengaruhi bau badan penderitanya. 

Untuk mengatasi hal ini, kamu bisa menjaga pola hidup agar terus menjaga kebersihan. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan beberapa cara alami untuk mencegah bau badan menyengat datang pada tubuh. 

Cara Menghilangkan Bau Badan Menurut Islam

Ketika memiliki bau badan, kamu pasti akan merasa tidak nyaman dan juga tidak percaya diri ketika berhadapan dengan orang lain. Hal ini tentu akan sangat merugikan. Apalagi bagi orang yang memiliki kegiatan sosialisasi tinggi dan aktivitas yang intens. 

Untuk itu, kamu bisa mengatasi hal tersebut dengan beberapa cara. Berikut ini adalah cara yang baik dilakukan sesuai dengan perkataan Zaidul Akbar dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official. Tokoh ini adalah seorang dokter, pendakwah Islam, konsultan dan juga praktisi pengobatan sunnah Indonesia. 

1. Konsumsi Air Putih

Konsumsi air putih adalah hal yang dianjurkan oleh banyak orang untuk menjaga bau badan. Konsumsi air putih untuk orang dewasa biasanya sebanyak 2 liter per hari. 

Air putih akan membantu mengeluarkan racun dari tubuh sehingga bau tidak sedap bisa berkurang. Selain itu, tubuh yang cairannya terpenuhi tidak akan mengeluarkan keringat terlalu banyak. 

Jika kamu memiliki masalah bau badan, mungkin kamu belum maksimal dalam konsumsi air putih ini. Maka dari itu, penuhi kebutuhan harian kamu supaya aroma tubuh tidak mengeluarkan bau tidak sedap. 

2. Konsumsi Sayur dan Buah

Sayur dan buah adalah salah satu makanan sehat yang penting untuk menjaga bau badan. Sayuran memiliki zat bernama klorofil yang memiliki peran menetralkan aroma di tubuh. Salah satu sayuran tersebut yaitu bayam dan juga timun. 

Sedangkan ada beberapa buah yang juga bisa kamu jadikan menu sehari-hari agar bau badan tidak muncul. Jika rutin mengkonsumsi kedua makanan ini, maka aroma tubuh akan bisa dinetralkan agar aromanya tidak mengganggu. 

3. Konsumsi Rempah dan Rimpang

Selain sayur dan buah, kamu juga tidak bisa melupakan peran rempah untuk mengusir bau badan. Ada beberapa jenis rempah rumahan yang bisa jadi alternatif untuk membantu masalah aroma tidak sedap ini. 

Beberapa contohnya yaitu jenis rempah cengkeh, jahe, kemangi, ketumbar dan juga temulawak. Kamu bisa menambahkannya ke makanan atau menyeduh beberapa jenis rempah bersamaan. 

Jika kamu konsumsi dengan rutin maka bau badan bisa berkurang dan aroma tubuh pun tidak mengganggu lagi. Selain itu jangan lupa untuk menjaga kebersihan tubuh agar tetap sehat. 

Ajaran Islam Tentang Menjaga Kebersihan Tubuh

Islam memberikan ilmu tidak hanya dalam bidang ibadah saja. Islam juga mengajarkan mengenai menjaga kesehatan tubuh dan kebersihannya. Kebersihan bahkan menjadi bagian yang tidak terpisah dari Islam. 

Ketika ingin melakukan ibadah pun, para penganut agama ini dituntut untuk selalu melakukan wudhu dan juga mandi wajib bagi beberapa kondisi. 

Hal ini pun bisa menjadi solusi bagi orang-orang yang memiliki masalah bau badan. Hal ini karena rajin dan rutin melakukan kegiatan mandi, tentunya akan menghindarkan tubuh dari aroma tidak sedap. Mandi pun menjadi cara menghilangkan bau badan menurut Al-Quran atau ajaran Islam yang pas bagi kamu yang muslim. 

Di dalam Islam, mandi adalah hal yang wajib dilakukan. Bahkan mandi dalam ajaran agama ini biasanya telah diberikan tata cara yang tepat. Tata cara atau kesunahan ketika melaksanakan mandi yaitu dengan seperti berikut ini:

• Membaca basmallah
• Melakukan wudhu sebelum mandi
• Menggosok tangan menyeluruh ke tubuh
• Tidak memutus aliran air di badan ketika meratakannya
• Mendahulukan bagian kanan di tubuh

Mandi di dalam Islam tidak memiliki batasan waktu tertentu. Namun, ada beberapa waktu yang sangat dianjurkan untuk melakukan kegiatan mandi. Yaitu pada waktu setelah tengah malam atau setelah shalat subuh. 

Pada waktu ini kandungan ozon pada air sangat tinggi sehingga dapat menyegarkan tubuh dan meningkatkan daya tahannya. Melakukan prosesi mandi di waktu ini akan membantu agar kesehatan terjaga dan bau badan pun terhindarkan. 

Selain itu, ada juga waktu mandi yang tidak baik kamu lakukan menurut ajaran Islam. Waktu mandi tersebut yaitu 30 menit setelah shalat Ashar, mandi di waktu Maghrib dan juga mandi sesudah sholat Isya. 

Mandi di waktu setelah shalat Ashar akan menjadikan tubuh jadi lebih lelah karena tubuh dalam keadaan panas. Sedangkan mandi di waktu Maghrib bisa menyebabkan resiko penyakit paru-paru basah jadi lebih tinggi. 

Ketika mandi sesudah shalat Isya, jantung sedang dalam kondisi istirahat. Jadi ketika kamu mandi di waktu itu, kerusakan jantung akan jadi resiko. 

Solusi Produk Tepat untuk Atasi Bau Badan

Selain menjaga kesehatan dan mengikuti sunnah yang ada di ajaran Islam, kamu juga bisa berusaha menghindari bau badan dengan menggunakan beberapa jenis produk tertentu. Produk yang banyak orang gunakan untuk mencegah bau badan adalah deodoran. 

Deodoran bekerja dengan mengendalikan bau pada badan sehingga tubuh bisa lebih wangi. Bentuk deodoran sendiri biasanya berupa roll-on dengan kemasan yang praktis. Selain itu, ada juga produk antiperspirant yang sering menjadi pilihan orang-orang dengan keringat banyak. 

Antiperspirant bekerja dengan menghambat produksi keringat pada tubuh. Hal ini akan menghindarkan penggunanya dari resiko bau badan karena berkeringat terlalu banyak. Jika kamu masih bingung ingin menggunakan produk yang mana, kamu bisa memilih Produk Deodorant Spray Antiperspirant dari Diera. 

Produk ini menggunakan formulasi deodoran sekaligus antiperspirant untuk memberi perlindungan tubuh yang optimal dari bau badan. Deodorant spray dari Diera ini mengandung Aluminum Chlorohydrate yang bekerja sebagai antiperspirant deodorant sehingga aroma tidak sedap dalam tubuh bisa dikurangi. Di dalamnya juga ada ekstrak hamamelis virginiana yang berperan sebagai anti sebum yang akan membantu mencegah munculnya bau tidak sedap. Ekstrak witch hazel dalam produk ini juga mampu membantu menyempitkan pori-pori di tubuh sehingga keringat tidak keluar berlebihan. 

Deodorant antiperspirant ini berbentuk spray yang sangat mudah penggunaannya. Bau badan dan keringat pun bisa kamu kendalikan agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari kamu. 

Kesimpulan

Itu dia beberapa informasi menarik mengenai cara menghilangkan bau badan menurut Al-Quran atau hadis yang bisa kamu jadikan patokan. Memiliki keseharian yang sibuk akan rentan mengalami bau badan. Untuk itulah kamu bisa mengikuti cara di atas yang sesuai dengan ajaran agar bisa mendapatkan manfaatnya.

Baca juga kumpulan artikel body care

• Bau Badan Wanita: Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya
• Cara Menghilangkan Bau Badan agar Lebih Percaya Diri
• Cara Menghilangkan Bau Ketiak yang Tidak Sedap
• Makanan Penyebab Bau Badan yang Harus Dihindari
• Ketahui Apa itu Deodorant dan Cara Pakainya
• Bahan Alami untuk Mencegah Bau Badan yang Mengganggu
• 10 Makanan yang Menghilangkan Bau Badan Dengan Cepat
• 4 Ciri-ciri Wanita Bau Badan: Apakah Kamu Salah Satunya?