Umur yang terus bertambah tentunya akan memberikan perubahan pada kondisi kulit kamu. Salah satu yang bisa berubah yaitu kulit yang tidak lagi kencang dan kini sudah muncul kerutan. Nah, kalau sudah begitu kamu tidak boleh mengabaikan tanda ini ya. Gunakan beberapa cara mengatasi penuaan dini yang tepat agar tanda tersebut bisa kamu hindari. 

Kalau kamu terlambat mengatasi masalah wajah ini dan terus mengabaikannya, nanti wajah kamu bisa terlihat lebih tua daripada aslinya. Bahkan tanda-tanda lain seperti kulit kering, flek hitam dan juga pori-pori besar bisa muncul di wajah kamu. 

Kamu pasti tidak mau ‘kan? Makanya kamu harus simak informasi berikut ini ya. Jadi wajah bisa sehat dan terbebas dari penuaan dini. 

Penyebab Penuaan Dini

Apa itu penuaan dini? Penuaan dini adalah suatu kondisi ketika wajah mengalami tanda penuaan di umur tertentu. Tanda penuaan ini yaitu seperti garis halus, keriput, kulit kendur dan juga pori-pori besar. Semua hal ini menjadikan tampilan wajah jadi terlihat lebih tua daripada umur aslinya. 

Kondisi ini bisa terjadi pada setiap orang. Namun, beberapa kondisi seperti penyakit menyebabkan penyakit penuaan dini jadi terlihat jelas. Kondisi ini bisa terjadi karena beberapa hal. 

Yaitu seperti berikut ini:

• Stres tinggi
• Jarang pakai sunscreen
• Konsumsi makanan tidak sehat
• Tidak menjaga kesehatan wajah
• Memiliki kebiasaan tidur yang buruk
• Posisi tidur yang menyebabkan tanda penuaan
• Polusi
• Dan juga beberapa penyebab lainnya

Hal-hal tersebut jika terus kamu lakukan selama bertahun-tahun, maka akan menyebabkan munculnya penuaan dini di wajah. Kamu jadi terlihat tidak sesuai umur dan tentunya menyebabkan kepercayaan diri jadi berkurang. Maka dari itu, tanda penuaan ini harus kamu atasi dengan baik. 

Penuaan Dini Muncul di Umur Berapa? 

Penuaan pada kulit adalah proses alami ketika proses regenerasi sel kulit dan produksi kolagen jadi lebih lambat. Hal ini bisa terjadi dengan lebih jelas ketika dikombinasikan dengan gaya hidup, lingkungan, dan juga kebiasaan yang tidak sehat. 

Tanda-tanda penuaan dini pada wajah ini bisa mulai muncul di umur 20an. Di umur ini akan muncul garis halus di sekitar hidung dan juga bibir. Selain itu terjadi penurunan lipatan mata yang membuat tampilan mata jadi berbeda. 

Tanda lain seperti bintik hitam, lingkaran gelap di bawah mata juga bisa muncul walaupun masih samar. Tanda ini akan terlihat semakin dalam ketika kamu menginjak umur 30an ke atas. 

Jika sudah di umur 40 tahun ke atas, kamu akan mengalami pengurangan elastisitas kulit yang secara jelas terjadi. Wajah pun terlihat kendur dan bisa membuat pori-pori wajah terlihat lebih lebar dan jelas. 

Cara Mengatasi Penuaan Dini 

Setelah mengenal tentang sebab penuaan dini dan juga kapan tanda penuaan itu muncul, kini saatnya kamu mengetahui cara ampuh mencegah dan mengatasi penuaan pada kulit wajah. Simak dengan baik ya informasi berikut ini. 

1. Menggunakan sunscreen 

Kebiasaan yang bisa menyebabkan penuaan dini yaitu jarang pakai sunscreen ketika keluar rumah. Kebiasaan ini bisa memberikan efek buruk bagi kulit. Kulit akan memunculkan berbagai macam masalah wajah seperti jerawat, flek hitam bahkan keriput. 

Maka dari itu kamu harus selalu ingat untuk menggunakan sunscreen sebelum keluar rumah. Di dalam rumah pun, kamu tidak boleh lupa dengan rutinitas ini. 

Penggunaan tabir surya ini juga harus terus kamu lakukan walaupun cuaca sedang mendung ya. Jadi bahaya sinar UV tidak akan membuat kulit jadi rusak karena sudah terlindungi dengan baik. 

2. Rajin cuci muka 

Cara menghilangkan penuaan dini pada wajah secara alami yaitu dengan rajin mencuci wajah. Cara ini akan membantu mengusir noda-noda di wajah dan juga polusi karena aktivitas di luar rumah. Polusi bisa menyebabkan efek radikal bebas yang dapat merusak kulit. 

Maka dari itu kamu bisa membiasakan diri untuk mencuci wajah dengan rutin agar kulit terlindungi dari radikal bebas penyebab penuaan dini ini. Pastikan kalau kamu selalu mencuci wajah ketika pagi hari dan malam sebelum tidur. 

Jangan lupa juga untuk membersihkan sisa makeup yang menempel dan juga kotoran debu dengan micellar water. Jadi sisa kotoran tidak akan menyebabkan masalah di kulit kamu. 

3. Memakai pelembab 

Kunci pencegahan dari tanda penuaan adalah dengan menjaga kelembaban wajah. Wajah yang terjaga kelembabannya akan menjadi lebih sehat dan mencegah kulit mengalami penurunan kondisi yang menyebabkan penuaan dini. Ini karena kulit yang terus-menerus dalam kondisi kering akan memunculkan tanda penuaan dengan lebih jelas. 

Pastikan kamu menggunakan pelembab dengan kandungan yang optimal. Gunakan pelembab sebagai rangkaian skincare kamu setelah penggunaan toner atau serum. Dengan begitu, efek hidrasi dari toner atau serum bisa terkunci dengan baik. Wajah pun jadi lebih sehat dan tidak kering. 

4. Mengonsumsi makanan sehat 

Cara mengatasi penuaan dini pada wajah wanita dan pria dewasa yaitu dengan mengatur pola makan. Tidak bisa kamu pungkiri kalau penuaan dini bisa terjadi karena efek dari dalam tubuh seperti konsumsi makanan yang tidak sehat. Contohnya yaitu kebiasaan makan junk food, makanan manis dan jarang minum air. 

Ketiga kebiasaan ini akan membuat tubuh mempercepat proses penuaan dini jika dilakukan dengan sering. Pastikan untuk mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung lemak tak jenuh dan juga omega 3. Selain itu, jangan lupa untuk memastikan tubuh terpenuhi kebutuhan airnya. 

Jika kamu rutin menjaga pola makan, maka tubuh akan jadi lebih sehat dan penuaan pun terhindarkan. Wajah jadi lebih awet muda dan cantik berseri. 

5. Rutin berolahraga

Cara mengatasi penuaan dini yang lainnya yaitu dengan rutin melakukan olahraga. Olahraga ringan yang kamu lakukan secara teratur akan memberikan efek baik pada tubuh. Tubuh jadi sehat dan bahkan membantu agar wajah terhindar dari penuaan dini. 

Ini karena ketika melakukan aktivitas fisik, tubuh akan lebih lancar metabolismenya dan membantu regenerasi kulit. Kegiatan olahraga ringan seperti lari pagi atau senam dengan teratur akan membantu agar kulit dan tubuh tidak mengalami penuaan dini. 

Lakukan olahraga dalam 3 kali seminggu untuk mendapatkan efek terbaiknya. Jangan lupa gunakan sunscreen ketika olahraga ya. 

6. Kelola berat badan

Berat badan berlebihan biasanya terjadi karena pola makan tidak sehat yang terus menerus dilakukan. Konsumsi makanan tinggi lemak dan juga manis, biasanya yang menyebabkan berat jadi bertambah. Ketika konsumsi makanan ini terus kamu lakukan, otomatis berat akan bertambah dan kulit akan rentan mengalami penuaan dini. 

Apalagi kalau kamu jarang olahraga. Kombinasi beberapa hal ini akan meningkatkan resiko penuaan di kulit. Maka dari itu, kamu harus selalu mengelola berat badan dengan baik. Hindari makanan yang tidak sehat dan ganti dengan yang tinggi serat. 

7. Kelola stress

Cara menyembuhkan penuaan dini yaitu dengan mengelola stres kamu. Stres ternyata juga bisa menjadi penyebab munculnya kerutan dan juga tanda penuaan lainnya. Kalau tidak kamu tangani dengan baik, wajah akan jadi terlihat lebih tua dan tidak segar. 

Kamu bisa mengelola stres dengan melakukan kegiatan positif sehari-hari. Lakukan yoga dan juga meditasi untuk membantu merilekskan pikiran yang penuh masalah. Mengkonsumsi teh hijau juga baik untuk membantu meredakan stres kamu. 

Kalau tubuh bahagia maka kulit juga akan ikut terlihat sehat dan cerah. Tanda penuaan pun tidak akan muncul dengan mudah. 

Kesimpulan 

Nah itu dia beberapa cara mengatasi penuaan dini agar wajah tetap kencang dan lembab. Hindari sebab penuaan dini dan gunakan produk skincare yang tepat. Kamu bisa menggunakan rangkaian skincare Diera dengan centella asiatica sebagai bahan utama untuk mencegah tanda penuaan ya. Produk Diera ini akan membantu wajah tetap lembab dan cantik berseri.