in

8 Sikap yang Menandakan Hubungan Anda dalam Masalah

Dalam suatu hubungan, baik pasangan baru maupun yang sudah berkomitmen, semua pasangan perlu berjaga-jaga jika salah satu dari mereka mulai berperilaku dengan salah satu dari delapan sikap berikut.

1. Perubahan Distribusi Sumber Daya. Sumber daya dari hubungan meliputi keuangan, waktu, kasih sayang, kesediaan diri, dan minat. Bagaimana sumber daya itu dibagikan oleh masing-masing pasangan merupakan indikasi betapa adil dan berharganya mereka satu sama lain.  

Ketika cinta baru bersemi, sumber daya yang mendukung hubungan itu diberikan secara bebas dan dengan sukarela dibagikan. Sayangnya, ketika cinta kehilangan fantasi dan kilau awalnya, pasangan sering menjadi lebih mementingkan diri sendiri dan merasa berhak atas sumber daya tersebut.

Mereka mulai mengeluh tidak mendapatkan apa yang mereka rasa seharusnya dan bahwa perubahan tersebut menandakan kurang minat atau perhatian dari pihak lain.

2. Menjadi Sangat Sibuk

Ingat ketika Anda tidak sabar untuk berbicara dengan pasangan Anda? Hal pertama yang Anda lakukan ketika Anda berkomunikasi adalah untuk fokus satu sama lain. Anda berdua adalah prioritas tinggi bagi yang lain dan ingin bersatu sebelum tuntutan hidup lainnya.

Namun kini, waktu untuk komunikasi, kesediaan diri, pemenuhan keinginan, dan kasih sayang tampaknya mulai diabaikan. Salah satu atau kedua pihak sibuk dengan apa pun yang lebih penting pada saat itu daripada sepenuhnya hadir untuk satu sama lain.

Bisa terasa seolah-olah salah satu atau kedua pihak sering melamun, atau fokus pada sesuatu yang lebih penting, atau tidak tertarik pada apa yang dikatakan atau dibutuhkan pasangannya. Pasangan yang merasakan perbedaan ini mulai merasa disingkirkan, dijauhi, dan tidak penting lagi.

3. Salah Satu Pihak Mendadak Memutuskan Komunikasi

Ketika cinta baru bersemi, sebagian besar pasangan sangat tertarik pada pikiran, perasaan, dan kebutuhan masing-masing. Komunikasi sejalan dengan fokus, kehadiran, dan kesabaran. Setiap ide baru dipenuhi dengan rasa ingin tahu dan minat yang berkelanjutan.

Ketika pasangan kehilangan minat satu sama lain atau menjadi terlalu mampu memprediksi jawaban dan penjelasan, mereka sering menggunakan respons yang membatasi upaya untuk memperpanjang interaksi. Pembatasan adalah teknik, sadar atau tidak sadar, yang secara efektif menghentikan pasangannya untuk terus berupaya berkomunikasi.

4. Pasangan Mulai Bereaksi Negatif

Gairah dan antusiasme adalah karakteristik yang luar biasa dan biasanya meningkatkan hubungan. Rasa ini berasal dari cinta, minat, dan partisipasi seseorang dalam hal-hal kehidupan yang membuat mereka bersemangat.

Reaksi negatif adalah seperangkat perilaku yang tidak acuh pada penerima. Perilaku ini menunjukkan iritabilitas, ketidaksabaran, penolakan, dan merasa terbebani untuk berkomunikasi. Entah karena sibuk dengan masalah pribadi atau karena sesuatu yang tidak mereka sukai pada diri pasangannya, mereka memberikan pesan yang jelas bahwa mereka tidak ingin interaksi terjadi sama sekali.

Orang yang berkomunikasi dengan baik satu sama lain memberi tahu satu sama lain ketika mereka tidak tersedia untuk kontak, dan berbagi ketika mereka sedang bersedia. Mereka juga ingin tahu seberapa penting kebutuhan pasangan mereka saat ini, dan mempertimbangkannya.

Tanpa kejujuran itu, terserah pasangannya untuk mencari tahu kapan bisa berkomunikasi, atau untuk mengambil risiko reaksi penolakan.

5. Salah satu pihak bersikap rahasia.

Transparansi, kebenaran, kejujuran adalah perilaku penting dalam setiap hubungan. Perilaku ini adalah keunggulan terbukanya komunikasi yang membantu pasangan saling mengenal secara mendalam, bersama dengan apa yang diharapkan, dan bagaimana menanganinya.

Kerahasiaan adalah kebalikan dari perilaku itu. Merupakan niat untuk menahan informasi kepada pasangan untuk menghindari hilangnya pilihan jika dia tahu. Ini sangat berbeda dari privasi, yang menjadi hak setiap orang. Privasi tidak merusak kepercayaan suatu hubungan. Ini hanya hak untuk menyimpan pikiran dan perasaan untuk diri sendiri yang perlu diselesaikan dari dalam orang itu dan tidak berpotensi berbahaya bagi pasangan lainnya.

Ketika pasangan menyimpan rahasia, mereka berperilaku dengan cara yang terasa bertentangan dengan apa yang mereka katakan atau rasakan. Ketika ditanya, mereka biasanya defensif, mengelak, atau menjawab pertanyaan dengan cara yang tidak masuk akal atau tidak rasional, membuat pasangannya merasa tidak nyaman dan tidak dapat memahami perbedaan antara apa yang mereka lihat dan bagaimana itu berbeda dari apa yang mereka dengar.

Terkadang perilaku pasif/agresif dapat memiliki efek yang sama. Pasangan pasif/agresif menjanjikan lebih dari yang bisa dia berikan dan kemudian menghindari semua konfrontasi ketika janji-janji itu tidak ditepati. Sayangnya, semua perilaku yang tampak atau terasa tertutup biasanya menandakan bahaya bagi pasangannya. Permintaan mereka hanya berfungsi untuk membuat rasa tidak nyaman mereka lebih menonjol.

6. Hubungan terasa stagnan

Dalam hubungan baru, pertukaran informasi baru yang terus menerus membuat pasangan tetap tertarik dan menarik. Seringnya, para pasangan dalam hubungan serius mempelajari semua yang dapat mereka ketahui tentang satu sama lain, atau menyampaikan petualangan baru satu sama lain. Seolah-olah mereka pernah berlomba bersama dan sekarang telah menjadi tempat pemberhentian di mana mereka hanya mengisi bahan bakar dan memberikan bagian yang lebih menarik dari diri mereka di luar hubungan mereka.

Terkadang, pasangan menghilangkan stagnansi yang membosankan dengan mencari pengalaman baru bersama di luar hubungan. Atau, satu atau keduanya mungkin memiliki minat di luar hubungan dan membawa pengalaman itu kembali ke rumah untuk dibagikan.

Ketika sebagian besar pasangan mulai merasa bosan dengan satu sama lain, mereka biasanya meminta untuk melakukan hal-hal yang lebih menarik bersama. Jika permintaan itu diabaikan atau ditunda, mereka biasanya akan berusaha lebih keras untuk memberi atau mendapatkan lebih banyak rangsangan dan pengalaman dari yang lain untuk sementara waktu. Jika permohonan itu masih diabaikan, hubungan akan mulai mandek, dan pasangan yang bosan mungkin mencari kesenangan di tempat lain.

7. Lebih sering bertengkar

Penyelesaian konflik yang tepat adalah salah satu pilar hubungan yang berkualitas. Pasangan yang tahu cara mengidentifikasi dan secara sukarela menyerang perbedaan dan masalah tanpa penilaian awal atau asumsi, mengambil pelajaran dari ketidaksetujuan mereka.

Pasangan yang melakukan itu jatuh ke dalam perselisihan seperti yang lainnya, tetapi mereka tidak henti-hentinya mengulangi argumen yang sama. Sebaliknya, mereka berdiskusi ketika keduanya tenang. Mereka membahas apa yang terjadi, berbicara tentang tanggung jawab masing-masing dalam apa yang salah, mencari tahu bagaimana mereka dapat melakukannya dengan lebih baik di lain waktu, dan berjanji satu sama lain bahwa mereka akan melakukan yang terbaik untuk menjaga perjanjian itu.

Ketika konflik tidak berhasil diselesaikan, timbullah kebencian. Setiap kali masalah yang sama muncul lagi, interaksi negatif itu berkembang seiring waktu. Hubungan menjadi lebih baik ketika persentase argumen tidak berkurang dan lebih buruk ketika mereka meningkat.

8. Berhenti menyentuh satu sama lain.

Tidak semua orang menginginkan jumlah kontak fisik yang sama, apakah itu diwujudkan dalam kasih sayang, interaksi seksual, atau hanya berdekatan satu sama lain. Sebagian besar pasangan, dari waktu ke waktu, menemukan keseimbangan antara kebutuhan satu sama lain dan mencoba untuk menyelesaikan perbedaan.

Jika seiring waktu, perjanjian itu mulai berubah secara nyata, pasangan yang merasa bahwa pergeseran itu lebih cenderung mengekspresikan kesusahannya. Jika pasangan lain merasa stres, ada penyakit, atau dalam krisis, ia dapat mengungkapkan alasan-alasan yang sah dan pasangan itu dapat menyelesaikannya sampai hubungan fisik normal mereka pulih. Tetapi jika perubahan itu mewakili penarikan satu arah secara bertahap, hubungannya mungkin bermasalah.

Ada banyak cara pasangan bisa melihat masalah dalam hubungan yang mengubah perilaku ini sebelum mereka kehilangan harapan dan keyakinan dalam hubungan. Penting bagi pasangan untuk mengidentifikasi dan berbicara tentang masalah ini sebelum mereka kehilangan motivasi untuk memperbaiki hubungan.

Jika sebaliknya, ada sabotase, janji-janji yang dilanggar, asumsi tanpa dasar, pengkhianatan, kekerasan emosional, pembalasan, atau penghindaran, pasangan mungkin menemukan diri mereka terlalu jauh ke dalam proses kehancuran hubungan.

Berkali-kali, sinyal peringatan yang merusak ini tidak diperhatikan. Namun, jika pasangan masih saling mencintai dan ingin tetap bersama, bahkan yang paling serius dari mereka tidak akan menghancurkan hubungan. Jika ada energi dan keinginan yang cukup, bahkan hubungan yang dalam kesulitan besar dapat berkembang kembali.

This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!

What do you think?

Written by Febby Fortinella

Comments

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Loading…

0

Comments

0 comments

Kedewasaan untuk Menemukan Cinta Sejati

Metode Jitu, Agar Cara Pacaranmu Tidak Garing